| Päivä | Aika | Harjoitus |
|---|---|---|
| Maanantai | 17.30–18.30 | 🥋 Junnutreenit |
| 18.30–20.00 | 🥋 BJJ Edistyneet | |
| Tiistai | 17.25–18.55 | 🤼♂️ No-Gi |
| 19.05–20.35 | 🎯 BJJ Perusteet | |
| Keskiviikko | 17.30–18.30 | 🥋 Junnutreenit |
| 18.30–20.00 | 🥋 BJJ Edistyneet | |
| Torstai | 17.25–18.55 | 🤼♂️ No-Gi |
| 19.05–20.35 | 🎯 BJJ Perusteet | |
| Perjantai | 17.30–19.00 | 🥋🤼♂️ BJJ / No-Gi (kaikki) vaatii ilmoittautumisen WhatsApp ryhmässä. |
| Lauantai | 12.00–13.30 | 👐 Open Mat |
| Sunnuntai | 10.00 | 👨👩👦 Perhepaini (ei ohjattu) |
| 17.00–18.30 | 🥋 BJJ kaikki tasot |
